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鉄分

2019年11月26日

鉄分の多い食品

貧血気味の人なら
知っておきたい

鉄分の多い食品とは！？

・レバー
・卵
・貝類
・大豆食品
・枝豆
・かつお
・牛赤身肉
・コンビーフ

などなどありますが
食品で採るのが難しいなら
サプリメントという方法もあります



タグ ：
鉄分
食品
サプリメント
 
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