2020年01月

2020年01月30日

引き締まった
身体に憧れているなら

「はじめてのやせ筋トレ」
  ↓


もりもりにならないから
女子にもおススメできる筋トレですね



スポーツ│ 

2020年01月26日

上皇陛下の実姉が園長なのに
経営難といわれる

「池田動物園」

岡山市にあるけど
署名活動をしても何も変わらない

なぜなら岡山市もお金がない
財政破綻黄信号だから
私立でもあり今の状況のままでもどうにかやってってくれ
これが岡山市の本音だとおもってる

池田動物園
所在地:岡山県岡山市北区京山2丁目5-1
最寄り駅:備前三門駅から徒歩約14分




旅行│ 

2020年01月21日

春の装いというか?
軽く羽織る上着といったら

「パーカー」

真っ先に思い浮かぶことでしょうね

紫外線もバッチリ防ぎ
チョッとした肌寒さにも対応できる

ないと困る話かも・・・




旅行│ 

2020年01月15日

腸内環境を整えてくれる
レジスタントスターチとは!?

長芋や山芋など
生で食べると
レジスタントスターチの効果が期待できるとのこと

これでコレステロールを下げ
中性脂肪を減らし
血糖値をコントロールする

海外でも人気のある
日本の食材ともいわれます



グルメ│ 

2020年01月11日

マイクロソフトのOS
ウインドウズ7のサポート終了日

2020年1月14日です

なにか寂しくなりますが
いずれは終了があるということですね!



テレビ│ 
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